La piel es el órgano más grande, por lo que su edad cambia especialmente. Con el tiempo, sus recursos internos se agotan y sus necesidades cambian. Sin embargo, esto no significa que no puedas lucir joven y natural a cualquier edad. Es posible y necesario. Te mostramos cómo lograr este objetivo.
Consejos para el cuidado de la piel envejecida
Debes conocer las palabras de Coco Chanel: "Una mujer de 20 años tiene el rostro que le dio la naturaleza. Un chico de 30 años lo hace solo, y un chico de 40 años se lo merece. "Desafortunadamente, la creadora de tendencias no vivió para ver a las mujeres de todo el mundo envejecer maravillosamente en sus 50, 60 y 70 años.
Muchos factores afectan el estado de la piel: internos (metabolismo lento, genética, diversas enfermedades) y externos (radiación UV, radicales libres, malos hábitos, falta de sueño y descanso).
Concéntrate en el cuerpo y comienza a destruir la belleza de la naturaleza. Se produce una disfunción mitocondrial, la piel pierde elasticidad, se vuelve más delgada y quebradiza, disminuye la producción de proteínas y aminoácidos importantes, las células se vuelven menos activas. Con el aumento de la edad, la influencia de estos factores aumenta, cuanto más se envejece, más cuidadosamente se cuida la piel del rostro.
La edad de la piel se tiene en cuenta a partir de los 35 años. Si no quiere parecer mayor que el número de placa de su pasaporte, preste atención al estado de su epidermis. Para esto es importante:
- Visite a una esteticista y no se olvide de arreglarse en el salón.
- Protege tu piel de la radiación UV todos los días.No solo en verano, sino en cualquier época del año. Está científicamente comprobado que la luz solar es la principal causa del envejecimiento prematuro. Dañan la superficie de la piel, haciéndola áspera e inelástica, lo que conduce a la aparición de arrugas, estrellas y pigmentación. Por ello, el uso de protector solar en la piel debe convertirse en un hábito diario.
- Deshazte de los malos hábitos.Sobre todo fumar. El humo del tabaco no solo es rico en mutágenos y carcinógenos, sino que también daña el colágeno y la elastina y provoca arrugas.
- normalizar el sueño.Si quitamos el sueño cada 8 horas, se destruye la descamación de la capa superior de la piel, se detiene el proceso de regeneración y se detiene la síntesis de las sustancias necesarias.
- comer bienEl contacto con la piel desde el interior siempre da resultados más efectivos. Así que no olvides incluir pescados, mariscos, carnes magras, frutos secos, frutas, verduras y hortalizas en tu dieta.
- Vigile sus hábitos de bebida.El agua es el principal medio de hidratación, desintoxicación y mantenimiento de la elasticidad de la piel.
- Obtenga una inspección anual.Las arrugas y las manchas de la edad son causadas principalmente por problemas endocrinos, digestivos y hormonales.
- No revientes las espinillas.Los adultos también pueden desarrollar acné por una variedad de razones. La acción mecánica del acné puede provocar traumatismos en la piel, seguidos de cicatrices y manchas de la edad.
- Muévete lo más que puedas.El ejercicio físico mejora el aspecto general. Para mantener la piel joven, realiza muchas funciones importantes: acelera el metabolismo, mejora la microcirculación sanguínea, llena las células de oxígeno y elimina toxinas a través del sudor.
Pasos para el cuidado de la piel
El cuidado de la piel antienvejecimiento no es tan complicado como crees. Sin embargo, sus recursos deben ser más efectivos para resolver tanto los problemas generales de abastecimiento de agua como los problemas locales.
Paso 1 - Desmaquillador.
Use aceite hidrofílico / agua micelar / desmaquillante para eliminar el maquillaje y la contaminación. Elija una fórmula sin alcohol para evitar la irritación de la piel.
Etapa 2 - limpieza.
El sabor y la ternura son importantes aquí. Elija productos que digan "piel sensible".
Clasificación de color de nivel 3.
Este paso completa la limpieza, enriquece la piel con extractos de hierbas y la prepara para el cuidado básico.
Paso 4: humedece toda la cara (excepto el área de los ojos).
Esto hace que su piel sea suave y flexible, la llena de humedad y activa los procesos metabólicos. Puedes utilizar una crema más ligera durante el día y un tratamiento regenerador por la noche que aumente la oxidación de la piel.
Paso 5- Moja el área de los ojos.
La crema reduce específicamente la profundidad de las arrugas en esta zona y previene la formación de ojeras y bolsas debajo de los ojos.
Paso 6: uso del suero antioxidante con vitamina C.
La vitamina C es un almacén de beneficios para la piel. Ayuda a reducir la pigmentación, reduce la pérdida de humedad transdérmica, previene el engrosamiento del estrato córneo y aclara uniformemente el tono de la piel. Su contenido es generalmente mucho mayor que en la crema, por lo que los efectos son de corta duración.
Además, use una mascarilla humectante y frote 1-2 veces por semana.
Es importante mantener la disciplina y la comprensión del cuidado en el hogar. Si no sigue estos sencillos pasos, su piel se tensará, deshidratará y arrugará rápidamente.
El mercado de los cosméticos está inundado de varias marcas y productos antienvejecimiento. Sin embargo, al elegir productos para el cuidado, es importante prestar atención a los siguientes componentes de la composición:
- vitaminas A, C, E, B3 (niacinamida);
- aceites y extractos de origen natural;
Características del cuidado antienvejecimiento después de 40 años.
Después de 45 años, las mujeres esperan una nueva y última etapa hormonal: la menopausia. Actualmente, los estrógenos se producen en pequeñas cantidades, lo que supone una disminución de la producción de ácido hialurónico, colágeno y elastina, una disminución de la función protectora de la piel, una ralentización de la regeneración de las células epidérmicas y sequedad, sensibilidad y deshidratación de la piel. piel. . El cuello y los hombros son los más vulnerables. Tienen la menor cantidad de glándulas sebáceas, lo que significa que son los primeros en envejecer.
A partir de los 35 años ya puedes comprar productos antiedad. Los ingredientes que contiene están diseñados para neutralizar los daños y mantener un equilibrio de agua y grasa. Busca productos especiales de noche con efecto refrescante para alejar las ondas de calor de la piel. Reducen la hinchazón y reducen la sensación de calor.
La cara de una mujer de 40 años comenzó a formar arrugas, la forma ovalada se vuelve menos clara, aparece pigmentación y las comisuras de la boca se caen gradualmente. Para ralentizar el proceso de envejecimiento, conviene empezar por preparar la piel para los tratamientos cosméticos. Presta atención al peeling químico intermedio. El ácido tricloroacético ayuda a limpiar la queratina y eliminar cualquier cambio superficial relacionado con la edad.
Además, puedes seguir utilizando la mesoterapia o el biorrejuvenecimiento para trabajar el rostro, el cuello y los hombros. Estos tratamientos brindan el elemento humectante más importante para la capa de la piel: ácido hialurónico, activan la renovación celular, mejoran el tono de la piel, suavizan las arrugas y reducen la laxitud de la piel.
Con el método casero, puedes participar en masajes a bordo, remodelación corporal (una serie de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de la cara y el cuello) y mascarillas faciales caseras hechas con ingredientes naturales.
Características del cuidado antienvejecimiento después de 50 años.
Después de los 50, ni los amigos ni los colegas pueden ocultar los cambios relacionados con la edad. El tono de la piel desaparece, el volumen del rostro disminuye, las arrugas y las líneas finas se hacen más notorias.
¿Cómo te ves fresca, joven y natural al mismo tiempo?
- No olvides limpiar tu piel. Esto ayuda a eliminar las células muertas de la piel y previene la hiperqueratosis.
- Utilice un activador de fibroblastos. Estos son retinoides, células madre vegetales, péptidos.
- El rejuvenecimiento de la piel con láser y el levantamiento de hilos previenen la formación de nuevas fibras de colágeno y elastina dañadas.
Para que la piel se vea atractiva a cualquier edad, es importante tener en cuenta tanto los factores externos como los internos, seleccionar cuidadosamente los productos para el cuidado y encontrar a "su" esteticista.
Cuidado de la piel envejecida
La piel es el órgano más grande, por lo que su edad cambia especialmente. Con el tiempo, sus recursos internos se agotaron y sus necesidades cambiaron. Sin embargo, esto no significa que no puedas lucir joven y natural a cualquier edad. Es posible y necesario. Te mostramos cómo lograr este objetivo. El plan integral más efectivo para combatir el envejecimiento, prevenir los cambios propios de la edad y prolongar la vida. Un régimen de lifting de manos antienvejecimiento que ayuda a restaurar la estructura interna de la piel y promueve el proceso de regeneración natural. Mango roscado Sin extirpación quirúrgica de los pliegues del estómago El último invento médico permite reconstruir el cuerpo sin cirugía. Tal vez conozcas el dicho de Coco Chanel: "Una mujer de 20 años tiene la cara que le da la naturaleza, una mujer de 30 años, ella misma se hizo, una mujer de 40 años, se lo merece". "
Desafortunadamente, el creador de tendencias no vivió lo suficiente para ver a las mujeres de todo el mundo envejecer con gracia hasta los 50, 60 y 70 años. Muchos factores afectan el estado de la piel: internos (metabolismo lento, genética, diversas enfermedades) y externos (radiación UV, radicales libres, malos hábitos, falta de sueño y descanso). Protege tu piel de la radiación UV todos los días. No solo en verano, sino en cualquier época del año. Está científicamente comprobado que la luz solar es la principal causa del envejecimiento prematuro. Dañan la superficie de la piel, haciéndola áspera, perdiendo elasticidad, provocando arrugas, estrellitas e hiperpigmentación. Por ello, el uso de protector solar en la piel debe convertirse en un hábito diario. Deshazte de los malos hábitos. Sobre todo fumar. El humo del tabaco no solo es rico en mutágenos y carcinógenos, sino que también daña el colágeno y la elastina y provoca arrugas.
Vigile sus hábitos de bebida. El agua es el principal medio de hidratación, desintoxicación y mantenimiento de la elasticidad de la piel. Obtenga una inspección anual. Las arrugas y las manchas de la edad son causadas principalmente por problemas endocrinos, digestivos y hormonales. No revientes las espinillas. Los adultos también pueden desarrollar acné por una variedad de razones. La acción mecánica del acné puede provocar traumatismos en la piel, seguidos de cicatrices y manchas de la edad. Muévete lo más que puedas. El ejercicio físico mejora el aspecto general. Para mantener la piel joven, realiza muchas funciones importantes: acelera el metabolismo, mejora la microcirculación sanguínea, llena las células de oxígeno y elimina toxinas a través del sudor.
Sin embargo, al elegir productos para el cuidado, es importante prestar atención a los siguientes ingredientes:
- ácido hialurónico
- Agua caliente
- Vitaminas A, C, E, B3 (nicotinamida)
- Canal central - Aceites y extractos naturales;
- péptidos;
- colágeno;
- Coenzima Q10;
- ácido de frutas;
- baba de caracol
Características del cuidado antienvejecimiento después de 40 años.
Después de 45 años, las mujeres se enfrentan a una nueva fase final de las hormonas: la menopausia. Actualmente, los estrógenos se producen en pequeñas cantidades, lo que supone una disminución de la producción de ácido hialurónico, colágeno y elastina, una disminución de la función protectora de la piel, una ralentización de la regeneración de las células epidérmicas y sequedad, sensibilidad y deshidratación de la piel. piel. El cuello y los hombros son los más vulnerables. Tienen la menor cantidad de glándulas sebáceas, lo que significa que son los primeros en envejecer.
A partir de los 35 años ya puedes comprar productos antiedad. Los ingredientes que contiene están diseñados para neutralizar los daños y mantener un equilibrio de agua y grasa. Busca productos especiales de noche con efecto refrescante para alejar las ondas de calor de la piel. Reducen la hinchazón y reducen la sensación de calor.
La cara de una mujer de 40 años se arrugó, el óvalo se volvió menos notorio, apareció pigmentación, las comisuras de la boca se cayeron gradualmente. Para ralentizar el proceso de envejecimiento, conviene empezar por preparar la piel para los tratamientos cosméticos. Presta atención al peeling químico intermedio. El ácido tricloroacético ayuda a limpiar y eliminar todos los cambios superficiales relacionados con la edad. Además, puedes seguir utilizando la mesoterapia o el biorrejuvenecimiento para trabajar el rostro, el cuello y los hombros. Estos tratamientos brindan el elemento humectante más importante para la capa de la piel: ácido hialurónico, activan la renovación celular, mejoran el tono de la piel, suavizan las arrugas y reducen la laxitud de la piel. Con el método casero, puedes participar en masajes a bordo, remodelación corporal (una serie de ejercicios diseñados para fortalecer los músculos de la cara y el cuello) y mascarillas faciales caseras hechas con ingredientes naturales. Características del cuidado antienvejecimiento después de los 50 años. Después de 50 años, ya sea un amigo o un colega, los cambios relacionados con la edad no se pueden ocultar.
El tono de la piel desaparece, el volumen del rostro disminuye, las arrugas y las líneas finas se hacen más notorias. ¿Cómo te ves fresca, joven y natural al mismo tiempo?
- No olvides limpiar tu piel. Esto ayuda a eliminar las células muertas de la piel y previene la hiperqueratosis.
- Utilice un activador de fibroblastos. Estos son retinoides, células madre vegetales, péptidos.
- El rejuvenecimiento de la piel con láser y el levantamiento de hilos previenen la formación de nuevas fibras de colágeno y elastina dañadas. Para que la piel se vea atractiva a cualquier edad, es importante prestar atención a los factores internos y externos, seleccionar cuidadosamente los productos para el cuidado y encontrar a "su" esteticista.
Cuidado de la piel madura: deja que el tiempo pase y mantente joven
Por supuesto, no siempre es posible mantenerse joven, pero es posible retrasar significativamente el envejecimiento de la piel. Al mismo tiempo, no debes esperar a que aparezcan las primeras arrugas para contrarrestar el envejecimiento cutáneo: la prevención es más eficaz. Ofrecemos un cuidado integral para pieles maduras así como el asesoramiento de expertos profesionales.
¿Por qué envejece la piel?
Los cambios relacionados con la edad afectan a todo el cuerpo, incluida la piel. Estos factores influyen en el proceso de envejecimiento.
dentro y fuera. El primero incluye genética, raza y nacionalidad, antecedentes hormonales, cosas que una persona no puede cambiar por nacimiento. El segundo grupo de factores incluye el estrés, el medio ambiente, la exposición a la radiación ultravioleta, el estilo de vida, la dieta, la actividad física y la enfermedad. Podemos controlar estos factores para brindar un cuidado de calidad a la piel madura.
Con el paso de los años, el proceso responsable del estado de la epidermis se ha ralentizado. Esto afecta la velocidad de renovación celular, su nutrición y circulación sanguínea en la piel. Como resultado, la piel se vuelve más delgada, se vuelve seca, flácida y aparecen arrugas.
Los factores externos exacerban la situación. Así será cuando se exponga a la luz solar.Cambios en la estructura de la epidermis., se vuelve más delgado y más seco. Fumar ralentiza la regeneración de la piel, interrumpe la circulación sanguínea y la nutrición celular. La contaminación del aire provoca manchas de pigmento y arrugas.
Pero este problema tiene solución: protección contra el envejecimiento. Entonces, ¿cómo se cuida la piel madura?
Conceptos básicos del cuidado de la piel envejecida
protección UV
Incluso hay un término especial para los cambios en la epidermis bajo la influencia de la luz solar: fotonización. Y a medida que la piel envejece, se vuelve más difícil resistir los efectos de los rayos UV. Por lo tanto, imprescindible en tu arsenal.El protector solar es imprescindible, Puede usarse todo el año, pero el grado de protección varía. Además, es necesario proteger la piel de los efectos nocivos de los radicales libres.
hidratante
La humedad insuficiente es el factor principal para reducir el tono de la piel y reducir las arrugas. Por esta razónRiego pesado- La base del cuidado antienvejecimiento.
Apoya la síntesis de colágeno.
Como se mencionó anteriormente, a medida que envejecemos, se produce cada vez menos colágeno natural, que es esencial para la elasticidad de la piel. Por lo tanto adicionalMotivarexternoporquerevitalizarproducción de colágeno.
Una crema no es suficiente
Si los humectantes son suficientes para mantener la piel hermosa y fresca cuando es joven, el cuidado de la piel madura también debe incluir:nutrición profunda, Con mascarilla facial y esencia. Idealmente, también debe involucrar procedimientos profesionales de salón.
regularidad
Cuando la piel joven elimina algunas imperfecciones, comoB. aseo inadecuado o maquillaje de noche, el cuidado de la piel envejecida es inaceptable.La piel adulta necesita un cuidado regularEn cuanto a la cara, el cuello y los hombros: esta es la única forma de frenar el proceso de envejecimiento.
Cuidados antienvejecimiento en el hogar
Cuéntanos sobre las fases del cuidado del envejecimiento, qué productos son adecuados para pieles maduras y cómo usarlos.
Para limpiar la piel madura, es necesario utilizar productos suaves y suaves que eliminen eficazmente los residuos de maquillaje, la grasa y la suciedad sin dañar ni resecar la epidermis.SalidaTengo queExcluirCosméticos que contengan jabón, alcohol y partículas que puedan rayar la piel. Los ingredientes antioxidantes, peptídicos e hidratantes de los limpiadores faciales son populares.
Se recomienda sustituirlo por un gel limpiador especialEspuma apta para pieles envejecidas o secas: Limpiar cuidadosamente. Si tienes erupciones en la piel, inflamación o acné, debes optar por cosméticos antiinflamatorios.
Limpieza diaria mañana y tardeSeparar. Así que si te levantas con suficiente espuma o tónico, eliminará el resto de la crema de noche y la grasa. Frote profundamente por la noche ya que necesita eliminar el maquillaje y la contaminación. Utiliza agua micelar, crema o aceite para desmaquillarte.
Importante: Además de la piel del rostro, se debe limpiar el cuello y los hombros.
Tono
El tónico normaliza el equilibrio hídrico y ácido de la piel y la prepara para la aplicación de la crema. Al elegir este producto, también se tiene en cuenta el tipo y el estado de la piel.Aplicar después del lavado, Elimine la suciedad persistente con desmaquillador o espuma. Al elegir un tónico, estudie cuidadosamente su composición: no debe contener alcohol, colorantes ni fragancias. Sin embargo, los ingredientes antiinflamatorios y antibacterianos son útiles.
Hidratante
El cuidado de la piel envejecida implica el uso obligatorio de cremas hidratantes. El ingrediente principal que hidrata la epidermis es el ácido hialurónico. La más eficaz es la inyección, que transporta la sustancia a las capas más profundas de la piel para proporcionarle hidratación y estimular la renovación celular. Restaura la suavidad y elasticidad de la piel.
Otro humectante importante es la urea. Rellena la dermis de hidratación a la vez que activa la regeneración celular. Para hidratar la piel y mejorar su color, debes utilizar una crema con bajo contenido en esta sustancia. Este cosmético es muy adecuado para pieles secas, deshidratadas, ásperas y ásperas. Los productos con alto contenido de urea se utilizan para suavizar los depósitos en los pies.
El mismo ingrediente clave para mantener la hidratación normal de la piel es la glicerina. Se encuentra en muchos cosméticos antienvejecimiento de bajo costo. En términos de retención de humedad, es algo inferior al ácido hialurónico, pero sus moléculas penetran más fácilmente en la epidermis. Sin embargo, es importante verificar la concentración de glicerina en la crema: las altas concentraciones de glicerina tienen el efecto contrario: eliminan la humedad de la piel.
alimento
La piel puede recibir no solo los nutrientes necesarios a través de la sangre, sino también los ingredientes necesarios de la crema: humedad, vitaminas, minerales, lípidos. Compensan la falta de nutrientes en la dermis, mejoran su estructura y fortalecen la barrera lipídica.
La epidermis necesita principalmente grasas e ingredientes liposolubles para su nutrición. Con el paso de los años, la capa de grasa de la piel se ha adelgazado y no puede protegerla de los efectos negativos de factores externos. Como resultado, muchas mujeres maduras encuentran su piel demasiado seca, incluso si experimentan una secreción excesiva de aceite cuando son jóvenes.
Además, la epidermis envejecida necesita lípidos. La ingesta regular de nutrientes ayuda a restaurar la capa lipídica.
Tenga en cuenta que la piel absorbe los nutrientes de manera más eficiente durante el sueño, por lo que este producto debe usarse por la noche.
Primero es necesario proteger la epidermis de los rayos UV: esto evitará la aparición de manchas de la edad, flacidez, arrugas y deshidratación.
No solo necesitas ir a la playa, sino que cada vez que sales durante el día, lo necesitas durante todo el año. La crema protectora debe aplicarse en una capa gruesa media hora antes de la puesta del sol. Vale la pena elegir productos con una combinación de tipo de piel clara: cuanto más claro sea el color, mayor será el factor de protección. Si usa protector solar en combinación con crema facial, aplique primero sus productos para el cuidado de la piel y espere a que se absorba el protector solar.
Como ya se mencionó, además de la radiación ultravioleta, los radicales libres también son un peligro para la piel: dañan las células de la piel y destruyen el colágeno. Ayuda a prevenirAntioxidantes:Vitaminas A, C, E, P, ácido α-linoleico, taninos, coenzima Q10, etc.
tratamiento especial
Una de las direcciones de las actividades antienvejecimiento son los procedimientos especiales que se pueden realizar en el hogar y en un salón de belleza. Se trata de mascarillas faciales caseras, exfoliantes y tratamientos antienvejecimiento de salón. Analicemos los dos primeros con más detalle.
Peladura.La piel envejecida requiere que las células muertas de la piel se eliminen con más regularidad que la piel más joven. Por lo tanto, se debe realizar un peeling suave 2-3 veces por semana. Elige productos específicos aptos para pieles maduras: partículas suaves, no abrasivas e ingredientes que puedan irritar.
Máscara.Contienen los mismos ingredientes que las cremas, pero en mayor concentración, por lo que se utilizan para el cuidado intensivo del envejecimiento. Están disponibles cremas, geles, bolsitas o toallitas empapadas en nutrientes. Si necesitas mejorar el estado de la piel antes de cosas importantes, la mascarilla se puede utilizar de forma permanente o como un producto de cuidado rápido. Elige entre una mascarilla nutritiva, hidratante, tonificante, reafirmante e iluminadora para pieles maduras. Este último sólo durante el período de sol inactivo.
El cuidado antienvejecimiento siempre trae muchos problemas. Espero que hayamos identificado los más importantes y populares.